声乐初学者和业余爱好者在学习唱歌时可能会对比较急切想知道怎么样能把声音变得好听，怎样能快速把高音唱上去避免破音的尴尬确实，这些对于刚刚接触声乐的人来说，这些都是想快速解决的问题，必毕竟解决这些能大程度上的提升唱功和歌唱的自信感。不过在声乐学习的阶段里，这些都属于是基础训练达到一定程度以后才能体现出来的效果。这个时候总是不乏一些比较心急的人，对于基础的训练和发声失去耐心，想要快速的找到“唱高音”的独门秘籍。不积跬步无以至千里，在缺乏基础的情况下，哪怕某一天突然能找到一个漂亮的高音，却也很难让它成为你稳定的发声。这里还是讲一下关于基础的东西。在我教学的过程中很多人会比较忽视发声时站立的姿势，特别是在寻找呼吸方式的时候，经常看到有的学生会因为腹部的某些训练要求，让站姿出现奇怪的变化，虽然学生没觉得不妥，但是长期如此，也是会产生错误的发力习惯的。我们可以先看看不同的站立姿势

　　站姿a是我们需要在歌唱时所需要的。后腰积极的支撑，胸腔比较打开，这样的姿态有利于肺部的扩张，以及调动呼吸。错误的站姿b和d的问题都在与胸腔塌陷，不利于肺部的呼吸打开。而站姿c的问题在于后腰没有支撑感，这会让腹部发力动作难以稳定的控制。因为站姿的直接影响是整体的发力和呼吸循环，所以错误的站姿会导致错误的呼吸。

　　她的问题在于吸气时的没有保持住自己站姿的稳定，为了完成腹式呼吸的动作，采用了塌胸腔的方式，虽然这个动作有让横膈肌下降，却牺牲了肺部储存气的空间，是不利于唱歌。同时在吸气和吐气时的身体变化动作太大，这让平稳的循环呼吸难以完成。对于一些已经习惯了用塌胸的姿势呼吸和发声的同学，建议大家可以多采取一些展开胸腔和拉开背部的动作，一些瑜伽方面的动作可以帮助大家找一找感觉。

　　之所以我们容易在呼吸的练习时让站姿产生变化，除了对站姿的明确以外还有一个原因就是对呼吸整体感觉的误解。一部分学员会以为我们在吐气时的感受是身体收缩，吸气的时候是展开。而实际上我们的吸气因为要保持肺部的扩张，所以在实际感受上更像是收缩，而在吐气的时候需要保持住胸腔的气息储存，我们的发力更像是展开的动作。